فوائد بذور الشيا
-
فوائد وأضرار
فوائد بذور الشيا
فوائد بذور الشيا Chia seeds وعلى الرغم من صغر حجمها إلى أنها تمتلك الكثير من الفوائد. ذلك لأنها تحتوي على…
-
فوائد وأضرار
اضرار بذور الشيا
على الرغم من وجود اضرار بذور الشيا، إلا أنها تتميز بمحتواها العالي من الألياف، وبها أحماض أوميغا 3 وكثير من…
