معلومات عامة

دليلك في العناية بالبشرة ومعرفة نوعها

Advertisements

في العناية بالبشرة نوع بشرتك مهم ; قد تشك في أن بشرتك جافة أو دهنية أو حساسة ، لكن هل تعرف حقاً نوع بشرتك ؟ يمكن ان تساعد معرفة نوع بشرتك الحقيقي في المره القادمة التي تكون فيها في ممر مستحضرات التجميل .

في الواقع ، قد يؤدي استخدام المنتجات الخاطئه لنوع بشرتك إلى تفاقم حب الشباب أو الجفاف أو مشاكل الجلد الشائعه

كيفية بناء روتين العناية بالبشرة الخاص بك

١-التنظيف :

اختر منظفاً لايترك بشرتك مشدودة بعد الغسيل . نظفي وجهك أكثر من مرتين يومياً ، أو مره واحدة فقط ، إذا كانت بشرتك جافة ،تجنبي الغسيل للحصول على شعور النظافة لآن هذا يعني ان الزيوت الطبيعية لبشرتك قد أختفت ، ومن المعروف أن المنظفات تعمل بشكل جيد لجميع أتواع البشرة

٢ـ الأمصال :

المصل الذي يحتوي على فيتامين ج أو عوامل النمو أو الببتيدات سيكون أفضل في الصباح تحت أشعة الشمس .

في الليل يعمل الريتينول أو الرتينوئيدات الطبية بشكل أفضل .

Advertisements

٣ـ مرطب :

حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب، ولكن استخدام مرطباً خفيف الوزن ومركب على الجل ، أو لايسد المسام

مثل غسول carave . قد يستفيد الجلد الجاف من المزيد من المرطبات على شكل كريم .

ستقوم معظم المنتجات بتسمية منتجاتها على انها جل أو كريم على عبواتها

٤- واقي الشمس :

ضعي واقي من الشمس مع spf 30 على الأقل ١٥ دقيقة قبل التوجه إلى الخارج > حيث يستغرق الأمر بعض الوقت لتنشيط واقي الشمس . تحتاج درجات البشرة الداكنة في الواقع إلى المزيد من الحماية من أشعة الشمس لآنه يصعب تصحيح فرط التصبغ .

Advertisements

اختر المنتجات التي تناسب نوع بشرتك وحساسيتها ، وتذكر قراءة الملصقات .

لجميع أنواع البشرة :

حافظ على رطوبتك .

قم بتغيير أكياس الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع .

أغسل أو لف الشعر قبل النوم .

ضعي واقي من الشمس كل يوم ضعيه وضعيه قبل الخروج ب١٥ دقيقة

ابدأ روتين أساسي وبسيط لنرى كيف تتفاعل بشرتك . بمجرد أن تكون مرتاحاً ، يمكنك بعد ذلك إضافة منتجات إضافة مثل المقشرات والأقنعة والعلاجات الموضعية لتعزيز صحة بشرتك .

لإختبار المنتج الجديد:

ضع كمية صغيرة من المنتج على جلدك في منطقة صغيرة ، مثل المعصم أو الذراع

انتظر ٤٨ ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك ردة فعل

قد يشمل رد الفعل التحسسي تهيج أو إحمرار أو نتوءات صغيرة أو حكة . إذالاحظت هذة الأعراض ، اغسل المنطقه التي اختبرتها بالماد ومنظف لطيف . ثم أعد المنتج وجرب منتجاً آخر يناسب نوع بشرتك

تجنب التجارب التي يقوم بها الأفراد مثل
عصير الليمون ومعجون الأسنان لمشاكل الجلد الشائعه مثل : النتواءات وحب الشباب والبقع الداكنة . حتى الممثله الحاصله على جوائز (إيما ستون ) تدعي ان سر العناية بالبشرة هو صودا الخبز . لكن الحقيقه هذه خرفات تسبب ضرر على المدى البعيد > لآنها يمكن ان تضر بحاجة بشرتك.

لعلاج المشاكل:

هناك طرق لمعالجة مشاكل الجلد دون اضرار بشرتك . فقط تذكر القاعدة الأولى في العناية ببشرتك .

يمكن ان يؤدي انتزاع حب الشباب أو الرؤوس السوداء آو الجرب أومشاكل الجلد الأخرى في جروح مفتوحة أو بقع جلدية داكنة تعرف باسم فرط التصبغ

يمكن أن تؤدي اجروح المفتوحة إلى إلتهابات أو المزيد من حب الشباب أو الندوب .كلما كان الجرح أعمق . زادت احتمالية ندوب بشرتك

فيما يلي بعض الطرق المدعومة علمياً لعلاج مشاكل البشرة :

حب الشباب : يعتمد علاج حب الشباب على مدى عمق أو خطورة حب الشباب . تعتبر العناية بالبشرة بشكل عام أهم خطوه في علاج حب الشباب ,ولكن بالنسبه لحب الشباب المعتدل ،يمكنك استخداممنتجات غير موصوفه من الطبيب مثل :

حمض الساليسيليك ( ضمادات stridex)علاج ذو فاعلية قصوى

البنزويل بيروكسيد ( clean &clear persa-gel 10)

أحماض ألفا هيدروكسي

زيت شجرة الشاي

ضع واقي الشمس دائما بعد اتخدام هذه المنتجات في الصباح لآنها تسبب حساسية إضافيه .

اختبر نوع بشرتك في المنزل

يمكنك اجراء اختبارنوع بشرتك في المنزل ، يقيس الاختبار المنزلي انتاج الزهم ( الزهم: هو سائل شمعي زيتي يآتي من المسام ) يمكن ان تحدد كمية الزهم نوع بشرتك :

  • جاف
  • زيتي
  • عادي
  • مزيج
  • اختبار انتاج الزهم على وجه نظيف هو الطريقه الاكقر دقه لتحديد نوع بشرتك

اتبع هذه الخطوات:

اغسل وجهك وجففه . انتظر ٣٠ دقيقه

اضغط برفق على ورق المناديل في مناطق مختلفه من جلدك ، مثل جبهتك وأنفك وخدك ، وذقنك

أمسك الورقه بالضوء لترى مدى شفافيه الورق

نتائج الاختبار على نوع جلدك:

لاتوجد شفافيه ، ولكن مع تقشر او جفاف الجلد

غارقه في الزيت

مسويات امتصاص مختلفه في مناطق من تركيبة الوجه ليس دهنياً جداً ولا جلد رقيق طبيعي

كيف تحمي بشرتك نفسها

مدى سهولة تحول بشرتك الى اللون الاحمر

احتمالية حساسيه الجلد

متى يجب زيارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية

يجب زيارة طبيب امراض الجلدية اذا لم تختف مشاكل بشرتك مع المنتجات التي لاتستلزم وصفه طبيه . قد يتطلب علاج حب الشباب او الندوب وغيرها من المشاكل العلاج بوصفه طبيه مثل المضادات الحيوية عن طريق الفم أو تحديد النسل . قد يقوم طبيب الامراض الجلدية باستخراج الكيسات العميقة او بقع حب الشباب العالقة تحت جلدك .

Advertisements
Advertisements
%d مدونون معجبون بهذه: